Пять серебряных медалей завоевали кубанские сумоисты на «Кубке Черного моря».
Во всероссийских соревнованиях по сумо «Кубок Черного моря» приняли участие 200
спортсменов из 25 регионов России. Поединки среди мужчин и женщин, юношей и
девушек до 19 лет, а также среди более опытных спортсменов проходили на
спортивной базе в Сочи.
– Масштабный турнир по сумо Сочи принимал уже во второй раз. В начале года у нас
на побережье впервые провели чемпионат и первенство Южного федерального округа.
Тогда был задан высокий организационный уровень, который обеспечивается на
«Кубке Черного моря», – подчеркнул заместитель главы Сочи Вадим Снегирев.
Пляжное сумо – зрелищная адаптация классического японского вида борьбы, где
вместо традиционного дохьо – пространства, в котором происходит поединок,
спортсмены соревнуются прямо на песке. Этот формат делает схватки более
динамичными. А зрителям становится интереснее наблюдать за борьбой.
Краснодарский край на турнире в Сочи представляли шесть спортсменов, пять из них
завоевали серебряные награды: Алевтина Кравченко (весовая категория 65
килограммов), Жанна Меньшикова (весовая категория 75+ килограммов), Владимир
Нецкин (весовая категория 77 килограммов), Денис Ханов (весовая категория 100
килограммов), Антон Пацята (весовая категория 115 килограммов). Призеры
представляли Туапсе, Крымск, Краснодар.
В рамках Кубка в Сочи также провели семинар для арбитров, тренеров и
спортсменов. В нем участвовали главный тренер сборной России по сумо Юрий
Голубовский, председатель Всероссийской коллеги судей Михаил Люлин, ведущие
спортсмены сборной команды страны.
Напомним, что сумо как вид единоборств активно развивается в Краснодарском крае
с 2017 года. Им уже увлечены около тысячи человек. Тренировки по сумо проходят в
краевом центре, Анапе, Новороссийске, Горячем Ключе, Красноармейском, Крымском,
Тимашевском, Ейском и Белореченском районах.
Рекомендуемый возраст для начала занятий сумо – 10 лет. Интересно, что сумо –
это вид спорта, который тренирует мышцы больше, чем кажется на первый взгляд.
Специфика сумо предполагает наличие развитой мускулатуры, особенно в икрах и
бедрах. А упражнения с характерной стойкой сумоистов сегодня все больше находят
применение в тренировках спортсменов по другим дисциплинам, а также включаются в
разные программы фитнес-занятий. Упражнение можно делать с различным
отягощением, например, с гантелью, либо просто с собственным весом. Глубокая
амплитуда движений, которую требует приседание сумо, улучшает подвижность бедер.
Главное – соблюдать при выполнении правильную технику, чтобы нагрузка на суставы
распределялась равномерно.
